長野市信州新町の天気アイコン
長野市信州新町とうかく湖の朝、霧と湖面が鏡の様に映る様子。
長野市久米路橋付近で、大人数でのサップ、カヤックに乗っている様子。
長野県信州新町のろうかく湖で、親子でサップに乗り行く先を眺めている様子。
ろうかく湖(長野市)で、大人数で乗れるビックサップに乗り、皆で前に進んでいく様子。
SUPに乗る二人組。一人は、夏のろうかく湖に飛び込みはしゃぐ様子。
長野市信州新町のの梅園はなまつりで、満開の梅を背景に、SUPを漕ぐ風景
長野市信州新町の信州新町美術館が、ろうかく湖湖面に鏡の様に映る美しい風景
ろうかく湖面に、朝霧がかかり他ではなかなか見れない風景
長野県犀川ろうかく湖にあるトンネルの中で、2人の人影が映る様子

長野でSUP カヤック
カヌー体験

信州新町 犀川ろうかく湖|初心者歓迎|長野リバーアクティビティ

体と心で遊ぶ 信州の自然の中で

エメラルドグリーンに広がる
犀川(さいがわ)ろうかく湖
日常から解き放たれ静かな湖面で
自然と一体になる
ここでしか味わえない
自然からのGIFTをあなたへ

体験ツアー

信州新町の山々に囲まれた、静かで雄大な犀川のフィールド。
ここには、五感を開いて自然と溶け合えるような、穏やかでやさしい時間が流れています。

アクティブに水上をお散歩したい方も、座ってのんびり景色を眺めたい方も、ご自身に心地よく馴染むメニューをお選びください。
すべてのツアーには、ガイドが撮影する「写真データプレゼント」が含まれています。

長野市 信州新町 犀川ろうかく湖でSUP体験している男性の様子

SUP(サップ)

長野市信州新町の犀川ダム湖で楽しむSUP(サップ)体験ツアー。 流れの穏やかな湖面なので、SUP初心者の方でも安心して参加できます。水面をすべるように進みながら、巨大岩や水上トンネル、久米路峡の自然景観など、このエリアならではの景色を楽しめます。長野の自然をゆったり体感できる人気の水上アクティビティです。

所要時間
120分
料金
大人 5,500円
こども 4,500円

※税込金額です。
※金額には保険料が含まれています。
※こどもは小学校3年生~中学校3年生までが対象の料金プランです。

体験を予約する
信州新町 犀川ろうかく湖で、カヤックでパドルを皆で掲げている様子

カヤック

安定感のあるカヤックで、犀川ダム湖の大自然をゆったり巡る体験ツアー。初めての方でも操作しやすく、長野の自然を水上から楽しめる人気のアクティビティです。SUPとはまた違った視点で、静かな湖面と美しい景観を楽しめます。初心者やご家族でも安心して参加できるカヤック体験です。

所要時間
120分
料金
大人 5,500円
こども 4,500円

※税込金額です。
※金額には保険料が含まれています。
※こどもは小学校3年生~中学校3年生までが対象の料金プランです。カヤックはSUPに比べて重量がありますので小学校高学年以上がおすすめです。

体験を予約する
犀川ろうかく湖(長野市)で、チーム団体がビッグSUPに乗って皆で進んでいく様子

BIG SUP(ビッグサップ)
(チーム・団体・企業など)

みんなで乗れる大型ボード「BIG SUP(ビッグサップ)」で楽しむグループ向けのSUP体験。チームや団体・企業など、皆で協力しながら漕ぐので、笑い声が絶えない楽しいアクティビティです。長野の大自然に囲まれた犀川ダム湖で、チームワークを楽しみながらSUP体験ができます。

所要時間
120分
料金
1艇 30,000円

※税込金額です。
※金額には保険料が含まれています。
※目安人数は6~10名です。

体験を予約する
長野市 信州新町 犀川ろうかく湖 で 犬がSUPの先端に乗り一緒にSUPを楽しむ様子

ドッグSUP
(犬と一緒にSUP体験)

愛犬と一緒に楽しめるドッグSUP(サップ)体験。大自然に囲まれた犀川ダム湖で、ワンちゃんと一緒に水上散歩を楽しめる特別なアクティビティです。穏やかな湖面なので初心者でも安心。長野の自然の中で、大切な愛犬との思い出を作れます。

所要時間
120分
料金
1組 8,000円

※税込金額です。
※金額には保険料が含まれています。
ペットは保険の対象外です。
※犬用ライフジャケット完備しています。

体験を予約する
長野市 犀川ろうかく湖で、犬と飼い主が同じカヤックに乗って楽しむ様子

ドッグカヤック
(犬と一緒にカヤック体験)

愛犬と一緒に楽しめるドッグカヤック体験。大自然に囲まれた犀川ダム湖で、ワンちゃんと一緒に水上散歩を楽しめる特別なアクティビティです。穏やかな湖面なので初心者でも安心。長野の自然の中で、大切な愛犬との思い出を作れます。

所要時間
120分
料金
1組 8,000円

※税込金額です。
※金額には保険料が含まれています。
※犬用ライフジャケット完備しています。

体験を予約する
犀川ろうかく湖(信州新町) で、親子2人で乗りSUPを楽しむ様子

2人乗りSUP
(お子様と一緒に)

お子様と一緒に楽しめる2人乗りSUP体験。大人とお子様が一緒に乗れるので、小さなお子様でも安心して水上アクティビティを体験できます。流れの穏やかな犀川ダム湖で、親子でゆったりと自然を楽しめる人気の体験コースです。長野の大自然の中で、家族の思い出作りにおすすめです。

所要時間
120分
料金
1組 8,000円

※税込金額です。
※金額には保険料が含まれています。
※4歳~小学校3年生までが対象です。

体験を予約する
晴天の中、親子二人でSUPにのり笑顔で楽しむ姿

2人乗りカヤック
(お子様と一緒に)

お子様と一緒に楽しめる2人乗りカヤック体験。大人とお子様が一緒に乗れるので、小さなお子様でも安心して水上アクティビティを体験できます。流れの穏やかな犀川ダム湖で、親子でゆったりと自然を楽しめる人気の体験コースです。長野の大自然の中で、家族の思い出作りにおすすめです。

所要時間
120分
料金
1組 8,000円

※税込金額です。
※金額には保険料が含まれています。
※4歳~小学校3年生までが対象です。

体験を予約する
レンタル可能な、複数のカヤックやSUPがフィールドに置かれている。

レンタル

犀川ダム湖で自由にSUPを楽しみたい方にはSUP/カヤックのレンタルもご用意。経験者の方はもちろん、簡単なレクチャー付きなので 安心してSUP体験ができます。長野の自然の中で、自分のペースで水上アクティビティを楽しめます。

所要時間
120分
料金
1艇 3,000円
オプション
2人乗り +1,000円
ペット +1,000円

※税込金額です。
※金額には、SUPボードまたはカヤック1艇・パドル・ライフジャケット・保険料を含みます。
開始前に安全のためのミニ講習を含みます。
※大人・こども共通料金となります。

体験を予約する
さい川の急流をラフティングに乗って川下りをする様子。

ラフティング

仲間と一緒にボートで川を下る爽快なラフティング体験。信州の自然豊かな川を舞台に、水しぶきを浴びながらスリルと爽快感を楽しめる人気のアウトドアアクティビティです。ガイド同行なので初心者でも安心して参加できます。長野の自然を全身で感じられるラフティングツアーです。

所要時間
120分
貸切料金
1艇 42,000円

※税込金額です。
※金額には保険料が含まれています。
※ラフティングは貸切りプランのみとなります。
※最大人数6名までとなります。
※集合場所・時間帯は申し込み後別途ご連絡となります。

体験を予約する

体験概要

選べるツアー時間
早朝 7:00〜9:00
午前 10:00〜12:00
午後 13:00〜15:00
持ちもの ボードの上にお持ち込みいただけますので、水分補給用の飲み物(ペットボトル)を必ずお持ちください。
水着(または濡れてもよい短パン・Tシャツなど)、タオル、お着替えをご用意ください。
足元は濡れても良い靴(ウォーターシューズや、かかとが固定できるスポーツサンダル)でお越しください。
※ウォーターシューズをお持ちでない方は、現地でのレンタルもございます(有料:300円)。
日差しを遮る帽子や、水に浮くバンドが付いたサングラスなどがあると、より快適にゆっくりとお過ごしいただけます。
天候について しっとりとした小雨の静けさも湖の魅力のひとつですので、雨でもツアーは開催いたします。
ただ、風が強い日など、みなさまの安全を第一に考えて中止とさせていただく場合もございます。
どうぞあらかじめご了承ください。
料金に含まれるもの 水上をゆったり楽しむためのレンタル一式(SUPまたはカヤック、パドル、リーシュコード、ライフジャケット)
ガイド料金・保険料・施設利用料・駐車料
穏やかな時間を切り取った写真撮影&データプレゼント(LINE公式よりお渡しします)
ご予約の際に みなさまに安心して安全な時間をお過ごしいただくため、また保険加入の手続きとして、参加される方全員の「お名前・郵便番号・住所・生年月日・性別」をお伺いしています。お手数ですが、お手元にご準備のうえ、ご予約へお進みください。
お支払い方法 当日の受付をスムーズにし、現地でのんびりとお過ごしいただくため、お支払いはオンライン決済(事前決済)のみとさせていただいております。
各種クレジットカードのほか、対応している端末では Apple Pay / Google Pay もご利用いただけます。
集合場所

〒381-2404 長野県長野市信州新町上条1-1アクセス
Green Gift Outdoors Nagano フィールドにお集まりください。

お客様の声

友人2人とSUP体験を終えたあとの感想用イラスト

友人と感じる自然との一体感

『友だちと一緒に水面を進むと、笑い声と水音だけが広がる世界。非日常な自然の中で過ごす時間が、とても貴重となりました。また季節を変えて訪れたいと思います。』
(20代・友人/初参加)

信州ろうかく湖で、夫婦でカヤックに乗った感想のイラスト

夫婦で過ごす、静かな時間

『どこかでやってみたかったSUP。ここは言葉がいらない。日常からはなれ、時間が止まっている感覚でした。とても特別な体験で思い出に残ります。』
(50代・ご夫婦/初参加)

チームでSUP体験をした後の感想イラスト

チームワーク

『みんなで同じボードに乗ると、声を掛け合わずには前に進めません。 自然の中で協力し合う時間が、日常では見られない一面を引き出してくれました。 普段では味わえない、静かな一体感をチームで感じられました。』
(団体20名/初参加)

よくあるご質問

初めての参加になりますが、大丈夫でしょうか?
はい、もちろんです。お越しになる方の多くがSUPやカヤックを初めて体験される方々です。
私たちのフィールドである犀川ろうかく湖は、波や流れがとても穏やかな場所が多く、初心者の方がゆっくりと水に慣れていくのにぴったりの優しいロケーションです。どうぞ安心してお任せくださいね。
SUP(サップ)とカヤックの違いは何ですか?
SUPはボードの上にすっと立ち、目線の高い位置から水上のお散歩を楽しむアクティビティです。まるで水の上に浮いているような心地よい開放感があります。
カヤックは座って漕ぐ乗り物で、とても安定感があります。水面が近く、ゆったりと景色を眺めながら自分のペースで進んでいくことができます。どちらも違った心地よさがあります。
サップやカヤックは、水に落ちますか?
ツアーはまず座った状態からスタートしますが、立ち上がるときや、少し慣れてきてターンに挑戦するときなどに、バランスを崩して落ちてしまうこともあります。

もちろん、立つときや座るときのコツ、曲がり方はガイドが丁寧にサポートしますし、ツアー中ずっと座ったままのんびり漕いでいただくことも可能です。万が一落ちてしまっても、ライフジャケットの浮力で浮きますのでどうぞご安心ください。

カヤックは構造上さらに安定感が高いため、水に落ちるケースは少ないかと思います。
どんな格好でツアーに参加すればいいでしょうか?

その日の天気や気温にもよりますが、短パンやTシャツなど、濡れても気にならないリラックスした格好がおすすめです。 コットン(綿)の服は水を含むと重くなりやすいため、乾きの早い化学繊維素材のスポーツウェアなどがあると快適です。
靴はウォーターシューズか、かかとがしっかり固定できるスポーツサンダルをご用意ください(フィット感のあるウォーターシューズが特におすすめです)。 ※クロックスタイプのサンダルは水の中で脱げやすいため、ご遠慮いただいております。
お持ちでない場合は、現地での有料レンタル(300円)もご利用いただけます。

当日持参した方がいい持ち物を教えて下さい。
□ 飲み物(お一人につきペットボトル1本は、水分補給のために必ずお持ちください)
□ 帽子
□ タオル(ツアーのあとに体を拭くために使用します)
□ お着替え
□ メガネストラップ(メガネをかけたまま体験される方は、落とさないよう必須となります。水に浮くタイプが安心です)
□ ウォーターシューズ(現地での有料レンタルもございます)

■あると、より心地よく過ごせるもの■

□ 濡れた衣類を入れる袋
□ 携帯防水ケース・水に浮くストラップ(ツアー中に携帯カメラで景色を撮りたい方はお持ちください。万が一の故障や紛失は責任を負いかねますので、大切に扱ってくださいね)
□ サングラス(水面からの優しい照り返しから目を保護してくれます)
□ サングラスストラップ(メガネ同様、水に浮くタイプがおすすめです)
□ 日焼け止め、ラッシュガード(紫外線や、自然の中の虫からお肌を守るのにも役立ちます)
体験会場にトイレ・着替え場所・シャワーはありますか?
はい、フィールドの敷地内にすべて整えております。
お手洗いやお着替え場所はもちろん、手作りの簡易シャワーもございますので、体験のあともすっきりと身支度をしていただけます。
一人で体験したいのですが可能ですか?
はい可能です。1名様でもお気軽にお申込みください。
団体での参加は可能でしょうか?
はい、にぎやかなお集まりやチームでの時間も大切にお迎えいたします。
お受けできる人数はプランによって異なり、BigSUPは3艇(6-10名様/1艇)、SUPは最大10名様(10艇)、カヤックは8名様までご対応が可能です。
ご友人同士の集まりをはじめ、学校や企業、スポーツチームなど、みなさまの目的や関係性に合わせた静かな一体感を感じられるツアーの組み立てをいたします。どうぞお気軽にご相談ください。

■1日ゆったり過ごすスケジュールの一例■
◇午前◇ Big SUPやカヤックで、みんなで呼吸を合わせて水上を進む体験
◇昼食◇ 地元の豊かな恵みをいただく、信州新町名物のジンギスカン料理
◇午後◇ 木々の音を聞きながらの振り返りワークショップや、周辺ののんびり散策
◇夕刻◇ 地元のお土産を見ながら、ゆっくりと帰路へ
現地で支払いはできますか
大変申し訳ありません。当日はフィールドでのんびりとした時間を過ごしていただきたいため、受付がスムーズになる事前クレジットカード決済のみとさせていただいております。ご理解いただけますと幸いです。
SUP(サップ)・カヤック会場までの行き方を教えてください。
このページの下部にある「交通アクセス」の項目で、道順を詳しくご案内しております。どうぞお気をつけてお越しください。

日々の様子 instagram

体験予約

▼ 長野市在住の方はこちらも参照ください。 ▼

長野市ビッグプレミアム商品券のイメージ ながのビッグプレミアム商品券

「ながのビッグプレミアム商品券」対応準中です。 ご利用の方は、下記LINEよりお申込みください。

[申込時必要事項]
・申込者氏名
・フリガナ
・住所
・電話番号
・Emailアドレス
・ご希望の体験名
・参加者全員名簿(お名前・郵便番号・住所・年齢・生年月日)

※上記内容を記載のうえ「ながのビッグプレミアム商品券」で申し込み希望、とLINEにてご連絡ください。 LINEで申し込む▶

※お客様都合によるキャンセルは、通常予約と同様キャンセル料が発生します。キャンセルポリシー

長野市子どもの体験・学び応援事業、みらいハッケンプロジェクトのイメージ 長野市子どもの体験・学び応援事業
みらいハッ!ケンプロジェクト

長野市・小中学生限定の体験支援制度です。 下記専用サイトからお申し込みください。

公式サイトへ ▶

交通アクセス

■ Green Gift Outdoors Nagano(グリーン ギフト アウトドアーズ ナガノ)

〒381-2404 長野県長野市信州新町上条1-1

TEL: 090-1262-4853

入口の目印看板1

フィールド入口の目印看板①

入口の目印看板2

フィールド入口の目印看板②

◆ お車でお越しの方

【松本・安曇野・大町方面より】(安曇野ICより約35分)
国道19号を長野方面へ進みます。
セブン-イレブン信州新町店を通過後、約500m進みますと上り坂右手にジンギスカンの「ろうかく荘」が見えてきます。
その先、「信州新町美術館」・「有島信州新町美術館」の看板と横断歩道がある道を右折してください。
突き当たりの「琅鶴湖(ろうかくこ)」の看板を左へ曲がり、坂道を下ってください。
川沿いにフィールドが見えてきます。

松本方面からの右折ポイント 右折した後の、ろうかく湖へのの下り坂ポイント

※国道19号からの入り口以降は道路が狭いため、十分に注意してお越しください。

【長野・善光寺・小布施・上田方面より】(長野ICより約35分)
国道19号を信州新町方面へ進みます。
「道の駅 信州新町」から約5分、「信州新町化石博物館」の駐車場にいる ”黄いろの恐竜模型(でぃぷろん)”を左手に見て通過します。
約100m先にある「信州新町美術館」の駐車場を左折してください。(車イスマークの看板や横断歩道が目印)
突き当たりの「琅鶴湖(ろうかくこ)」の看板を左へ曲がり、坂道を下ってください。
川沿いにフィールドが見えてきます。

長野方面からの左折した後のポイント 右折した後の、ろうかく湖へのの下り坂ポイント

※国道19号からの入り口以降は道路が狭いため、十分に注意してお越しください。

お知らせ

日付 内容
2026/6/1 Green Gift Outdoors Naganoからの新しいお知らせドッグラン🐶が開設されました!
Green Gift Outdoors Naganoフィールド横に、近隣の方のご協力により、新たにドッグランを併設いたしました。
愛犬家のみなさま、ぜひお気軽にお立ち寄りください。
※ご利用の際はスタッフに一声お掛けいただければ、無料でご利用いただけます。🐶
2026/5/20 Green Gift Outdoors Naganoからの新しいお知らせフィールド内に、シャワー室を造作(DIY)しました。
信州新町・信級(のぶしな)の自然豊かな湧水を使い、自然の恵みをそのまま感じていただけるよう整えています。 SUP・カヤックの体験のあと、自然の気持ちよさをそのままお渡しできれば嬉しいです。どうぞご利用ください。
2026/4/26 今シーズンの体験予約の受付をスタートしました。
カレンダーからいつでもお気軽にお申し込みいただけます。みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。
体験を予約する
2026/4/20 【長野市在住のみなさまへ】
「ながのビッグプレミアム商品券」がご利用いただけるようになりました。こちらのプランをご希望の方は、LINEより必要事項を添えてお気軽にご連絡くださいね。
LINEで申し込む▶
2026/3/28 長野市の在住の方へのお知らせ(プレミアム商品券)
「ながのビッグプレミアム商品券」の取り扱い加盟店への登録を進めております。(※4/20より受付を開始いたしました)
2026/3/28 今シーズンのSUP(サップ)体験ツアーがいよいよスタートします。
3月28日(土)/29日(日)
信州新町の「ろうかく梅園花まつり」に合わせて湖畔にSUPを浮かべます。まだちょっぴり肌寒さは残りますが、きらめく水上の季節を一緒に楽しみましょう。

地域の情報

 水上アクティビティの時間のほかにも、この町にはおいしい食事や、豊かな文化、体験などの魅力がたくさんあります。
「せっかく信州新町に行くなら、どこに寄ろうかな?」と迷ったら、どうぞ気軽にお声がけください。

事業案内

社名
Green Gift Outdoors Nagano (グリーンギフトアウトドアーズナガノ)

拠点
長野県長野市信州新町上条1-1(犀川ろうかく湖 湖畔端)

事業内容
SUP / カヤック・カヌーなどウォーターアクティビティ提供
炭焼き・炭盆ワークショップ体験 ・空き家改修

所属
Japan Safety paddling Association(日本セーフティパドリング協会)
日本エコツーリズム協会
信州新町カヌークラブ
信州新町アウトドアベース代表

資格
JSPA ベーシックインストラクター(SUP)合格
RESCUE3JAPAN スイフトウォーターレスキュー ファーストレスポンダー
長野市消防局 救命救急上級

Green Gift OutDoors Nagano代表の浅野知延の写真

代表 浅野 知延

トップへ戻るボタン